ばくらの日常。

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隊長。。。。

今日は、11時から、米ぬか酵素風呂に行ってきました。

土曜日に行ったのは初めてでした。　最初は混んでたけれど、12時からスタッフが休憩時間に入るため、新しくお客さんを入室させないから、11時から予約の私は、休憩室がしばらく貸しきり状態でした。　ゆったり出来るし結構ねらい目かも？？

そうそう、体重が減って、ご機嫌な今日この頃。

友達がビリーバンドもどきを作ってくれました。　
しばらく、お蔵入りになってた　ビリー隊長を復活させるときが来たような。。

あのブートキャンプとは違う！　　　　　　　■全米で話題騒然！■
【トレイシー・マレット　ＳＵＰＥＲＢＯＤＹ　ＢＯＯＴＣＡＭＰ】
★女性による女性のための10日間集中ブートキャンプ！★
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　http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1BP4LG+60PSZ6+NWA+BZO4J

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ﾋﾞリーズブートキャンプが流行しまくって、女性版！とかっていって色々出てきてますよね。。
いちいち気になってしまうのは私だけ？？　（腕立てとかついていけない箇所があるので、女性版なら　もしや大丈夫？とか思ってしまったり。。浮気心が。。）

なんか、トレイシーさんは、２児の母だそうで。　とてもそうとは思えない、これぞウエスト！！って主張しまくってる　くびれたウエストをお持ちで。。

ブートキャンプについていけない方（ビリーのことを言ってるんだと思われます）、出産後のダイエット、子育てで忙しくて時間がなかなか取れない方に・・・って事らしいです。　ピラティスも取り入れてるとか。

なんか　そそられます。。　つい、新しいのが欲しくなってしまいます。。

1ヶ月続けてたときは、確かにウエストが細くなったなぁ・・ってふと思い出しまして・・・　

Wii Fit 以外にも、自宅での運動に取り入れる事をここに誓います！！（とりあえず、家にある、ビリー隊長のブートキャンプに再入隊。

↓こっちね。　この画像をクリックするとＳＨＯＰ　ＪＡＰＡＮのサイトにいきます。